I. kerület
II.kerület
III. kerület
IV. kerület
V. kerület
VI. kerület
VII. kerület
VIII. kerület
IX. kerület
X. kerület
XI. kerület
XII. kerület
XIV. kerület
XV. kerület
XVI. kerület
XVII. kerület
XVIII. kerület
XIX. kerülett
XX. kerület
XXII.kerület
Linkek a témában:
Arunachala stúdió, II. kerület
szülésfelkészítő jóga a 3 trimeszterben
Mini Klub, IV. kerület
A Mini Klub tornatermében kismama jóga várja az érdeklődőket.
Jógalak, IV. kerület
Családias hangulatban kis létszámú csoportokban tartunk Kismama jóga, Hatha jóga, Gyermek jóga valamint foglalkozásokat. Célunk minél több embert hozzásegíteni ahhoz, hogy a jóga segítségével egészségesebbnek érezze magát, mint fizikai, mint lelki szinten. Változatos foglalkozásokat tartunk, hogy mindenki megtalálja a hozzá legközelebb álló óratípust.
Jáma Mozgásstúdió, V. kerület
Kismama torna pilates és jóga elemekkel kellemes hangulatban a Nyugati térnél.
Kismama jóga, X. kerület
A kismama jóga órán a klasszikus jóga gyakorlatok átformálva jelennek meg. A kismama jóga felkészít a szülésre, nemcsak testileg, de lelkileg és mentálisan is. A foglalkozásokon a gyakorlatok segítik a szükséges izmok erősítését és nyújtását. A légzőgyakorlatok, relaxációs technikák csökkentik a félelmet, a feszültséget, oldják a stresszt.
Vargáné Nagy Anna, XI. kerület
Testi-lelki felkészülés, relaxáció, légzés, kapcsolat a babával
Fügefa Virága Jógaház, XII. kerület
Kismama és babás jóga foglalkozásokat gyakorolhatnak nálunk magasan képzett oktatóink vezetésével. Az "Egyik pici, másik kicsi" programunk igénybevételével, változatlan áron, azok is el tudnak jönni hozzánk, akiknek az egyik gyerek már nagyobbacska. A kisteremben játékos felügyelet mellett foglalkoznak addig a testvérkével, amíg a mama és a baba (0,5-12 hó) jógáznak.
Meghatározás
Az oldal azokat a lapokat gyűjti össze amelyek a jóga egy speciális területével a kismamajógával vannak valamilyen kapcsolatban. A kismamaság két nagy szakaszában a várandósság idején és a csecsemőt táplálva a jóga gyakorlatai és szemléletmódja ugyanúgy sokat segíthet mint a vágyott várandósság elérésében.
